skip to Main Content
Fysiotherapeut Utrecht, Fysio Utrecht

Beperkte Schoudermobiliteit: Een Kwestie Van Balans?

Een beperkte beweeglijkheid van de arm boven schouderhoogte beperkt je power-output in deze regio. Er gaat energie verloren door de beperking en er is een grote kans op compensatie. Niet ideaal dus voor je (1-)RM presses, jerk, snatch etc. Een beknopte uitleg over mogelijke beperkingen en een paar tips. De…

Lees meer
Fysio Utrecht, Fysiotherapeut

Don’t chase the pain

Voor veel mensen met een fysiek probleem is pijn een graadmeter. Als de pijn weg is dan is het probleem voorbij. Therapeutisch gezien zijn er veel wegen naar Rome om het lokale herstel te ondersteunen. Hoewel dit lokale herstel de primaire insteek moet zijn is de benadering wat eenzijdig als…

Lees meer